عبور از یک زندگی
...
عبور از یک زندگی «اتوماتیک» به یک زندگی «مهندسیشده»
دعوتنامه به اتاقِ فرمانِ هویت
آیا تا به حال حس کردهاید که زندگیتان، علیرغم تمام تلاشهایتان، شبیه به ماشینی است که فرمانش در دست شما نیست؟
ما همیشه فکر میکردیم برای تغییر زندگی، باید «انگیزه» داشته باشیم یا «مثبتاندیش» باشیم. اما حقیقتِ تلخ و علمی این است: شما در محاصرهی آشوب هستید و هیچ انگیزهای نمیتواند بر قوانینِ فیزیک و سیستمیِ جهان غلبه کند. اگر امروز احساس بنبست، اضطرابِ و افسردگی با دلیل و بیدلیل، یا تکرارِ الگوهای سمی را دارید، مشکل از «اراده» شما نیست؛ مشکل در تنظیماتِ ترموستاتِ روان شماست.
«این دوره، واکاویِ جامعی در زیرساختهای روان است که شما را به بازخوانیِ بنیادینِ الگوهای فکری و هیجانی فرا میخواند.»
بسیاری از دورهها به شما ماهی میدهند، اما ما قرار است موتورِ قایقتان را تعمیر کنیم. این دوره، فراتر از یک شناختِ ساده، یک «تعمیرِ ماشین هویت»است. ما معتقدیم هویت شما، دقیقترین و پیچیدهترین سیستمی است که در کائنات وجود دارد، اما متأسفانه شما بعضا بدون «دفترچه راهنما» با آن زندگی میکنید.
ما در این سفر، از چهار زاویه می بینیم که چرا سیستمِ فعلیتان نیاز به کالیبراسیون دارد:
اقتصادِ روان: درست مثل بازار بورس که یک شایعهی کوچک میتواند کلِ آن را به فروپاشی بکشاند، هویتِ کالیبرهنشدهی شما هم با یک نقدِ ساده یا یک بیمحلیِ کوچک، دچار سقوطِ آزاد میشود. ما با هم یاد می گیریم چطور «اعتبارِ درونی» خود را در برابر نوسانات بازارِ آدمها، نفوذناپذیر کنیم.
هواشناسیِ سرنوشت: شما محصولِ «اثر پروانهای» هستید. یک تغییرِ یکهزارمِ درجهای در اتمسفرِ عاطفیِ کودکیتان، امروز در ۴۰ سالگی تبدیل به طوفانی شده که آرامشتان را در هم میکوبد. ما به گذشته برنمیگردیم که عزاداری کنیم، برمیگردیم تا مسیرِ بادهای امروز را پیدا کنیم و تغییر دهیم.
هنرِ بودن: مثل جکسون پولاک که از «آشوبِ رنگها» برای خلقِ معنا استفاده میکرد، شما هم یاد میگیرید که از دردهای پراکنده و اتفاقاتِ تصادفی زندگیتان، یک «نظمِ والاتر» بسازید.
شما هنرمندِ این بازشناسی و بازسازی خود خواهید شد.
کدنویسیِ رفتار: رفتارهای بیربطِ شما، پرخاشگریهای ناگهانی یا سکوتهای خودویرانگر، صرفاً «باگهای سیستم» هستند. یک خط کدِ اشتباه در اعماقِ نرمافزارِ ذهنتان، خروجیِ کلِ زندگیتان را خراب کرده است. ما با هم این کدها را دیباگ (Debugging) میکنیم.
وقتی موتورِ کارکردیِ هویت آسیب میبیند...
وقتی «ترموستاتِ روان» شما از کار میافتد، شما دیگر زندگی نمیکنید، بلکه صرفاً واکنش نشان میدهید.
وقتی تنظیم هیجان مختل شود، شما در برابر هر جرقهای منفجر میشوید.
وقتی واقعبینی آسیب ببیند، شما نویزهای بیاهمیتِ محیط را به عنوانِ حملاتِ شخصی تفسیر میکنید.
وقتی سیستمِ ارتباطی نشت کند، شما در ازدحامِ غریبهها گم میشوید و هویتتان را فدایِ پذیرشِ دیگران میکنید.
اینجا بنبست است، جایی که دیگر کتابهای موفقیت و راه کارهای سطحی کار نمیکنند.
مأموریتِ ما در دورهی «نیاز به هویت»
ما به جای حرفهای انتزاعی، سراغ سایبرنتیکِ زیستی و هومئوستازی میرویم. ما به شما یاد میدهیم چطور «فیوزهای اطمینان» را در مدارِ عصبیتان نصب کنید تا در قلبِ بحرانها، سیستمتان ذوب نشود.
این دوره برای کسانی است که از «تلاشهای بیثمر» دست کشیده اند و میخواهند یکبار به درستی و طبق اصول کارآمد علمی و عملی، مهندسِ ارشدِ روانِ خویش باشند.
اگر آمادهاید که از نقشِ « آسیبدیده» به مقامِ «تعمیرکارِ هوشمند» ارتقا پیدا کنید، در انتظارِ حضور شما هستیم.
سرفصل جامع دوره آموزشی: « نیاز به هویت و کارکرد هویت»
بخش اول: شالودهشکنی هویت (از تصویر تا ماشین)
در این بخش، نگاه سنتی به هویت را کنار زده و آن را به عنوان یک سیستم عامل زنده معرفی میکنیم.
تعریف نوین: تبیین هویت به مثابه «شیرازه» و موتور عملیاتی روان.
هویت در مقام نیاز: چرا هویت یک انتخاب نیست، بلکه یک ضرورت حیاتی (مانند اکسیژن) است؟
تمایزهای بنیادین: تفاوت کارکردی هویت با شخصیت، خودپنداره و عزتنفس.
بخش دوم: تبارشناسی «مَدار» (لایههای موازی و برآیند نیروها)
بررسی سه جریان همزمان که هویت فرد را در میدان نیروهای درونی و بیرونی شکل میدهند.
هویت ژنتیکی (بذر): پتانسیلهای خدادادی، مزاج، هوش و رغبتهای ذاتی.
هویت انتسابی (ریشه): لایههای تحمیلی/اهدایی؛ نام، جنسیت، ملیت و انتظارات خانواده.
هویت اکتسابی (شاخه): تجلی عاملیت فرد؛ مهارتها، باورهای انتخابی و نقشهای اجتماعی.
پویایی متقاطع: تحلیل چگونگی غالب و مغلوب شدن لایهها و ایجاد «هویت یکپارچه»
بخش سوم: هرم پیشنیازهای تحولی (زیرساختهای تولید هویت)
چه چیزهایی باید مهیا باشد تا یک هویت سالم «جوانه» بزند؟
نیاز به حاویگر: نقش امنیت و فضا برای «بودن».
برازش ژنتیکی: پذیرش پتانسیلهای فردی توسط سیستم خانواده.
کنجکاوی و تجربه: نیاز به پرسه زدن و آزمون و خطا برای کشف مرزهای خود.
تمرین و تثبیت: تبدیل رفتار به باور از طریق تکرار و تقویت.
سوقدهندگی: نقش راهنما و والد در یادآوری پتانسیلها.
بخش چهارم: هویت به مثابه ماشین عملیاتی (تحلیل کارکردی)
چرا هویت باید «کار» کند؟ بررسی وظایف فرآیندی هویت در زندگی روزمره.
کارکرد شناختی: فیلتر کردن اطلاعات و ایجاد روایت منسجم از زندگی.
تنظیم هیجانی: هویت به مثابه ترموستات؛ مهار تکانهها و تحمل ابهام.
آزمون واقعیت: تشخیص مرز «من» و «دیگری» و جلوگیری از برونافکنی.
ماشین ارتباطی: تبادل معنا و کدگذاری پیامها در روابط (کس و کار داشتن).
بخش پنجم: آسیبشناسی و ردیابی «خلاءهای هویتی»
تحلیل رفتارهای ناهنجار به عنوان تلاشهای نافرجام برای ارضای نیازهای هویتی.
هویتهای واکنشی: تحلیل رفتارهای نامرتبط (مثلاً در فضای مجازی) به عنوان فریادِ دیده شدن.
سوءتغذیه هویتی: وقتی فرد به دلیل فقرِ هویت اصیل، به «فستفودهای هویتی» چنگ میزند.
نقشهای اجباری: گروگانگیری نیاز به تعلق در خانوادههای درهمتنیده (نقش ناجی، مایه شرمساری و...)
آنتیبادیهای کلامی: چرا مخالفتهای بیدلیل، گاهی تنها راه محافظت از مرزهای لرزانِ "من" است؟
بخش ششم: هرم نیازهای هویتی (مدل ارزیابی بالینی)
ارائه ابزاری برای تشخیص سطح گرسنگی هویتی مراجع.
سطح ۱ (بقا): نیاز به دیده شدن فیزیکی و رسمیت یافتن.
سطح ۲ (تعلق و نقش): نیاز به داشتنِ جایگاه برای داشتنِ روابط.
سطح ۳ (شایستگی): نیاز به تمایز و اثبات توانمندی.
سطح ۴ (اصالت): رسیدن به معنا و همخوانی با خودِ واقعی.
بخش هفتم: اتاق تعمیر؛ از «اصطکاک» به «انسجام»
تکنیکهای عملی جهت تعمیر موتور هویت.
نقشزدایی (De-roling): رها کردن خود از نقشهای تحمیلی خانواده.
تکنیک آینهگی: پاسخ به نیاز دیده شدن برای عبور از لایههای بدوی هرم.
مهندسی دوباره مدار: همسو کردن هویت اکتسابی با زیرساختهای ژنتیکی.
این دوره فقط درباره «شناخت خود» نیست؛ بلکه درباره «تعمیرِ ماشینی» است که در آن و با آن زندگی میکنید.
شما یاد میگیرید که چگونه نیازهای زیربنایی هویت را شناسایی کنید و بفهمید چرا وقتی موتورِ کارکردیِ هویت (تنظیم هیجان، واقعبینی و ارتباط) آسیب میبیند، زندگی مراجع به بنبست میرسد.
سازه حمایتی: افرادی که در این دوره شرکت می کنند، کارگاه «مهندسی آشوب» را بی نیاز به پرداخت هزینه آموزش خواهند دید. (این کارگاه زنده برگزار می شود)
دوره نیاز به هویت در اوایل سال ۱۴۰۵ با توجه به بحران های اخیر بدون افزایش قیمت از یک سو و از سویی دیگر با هزینه دانشجویی برای تمام افراد محاسبه و برگزار خواهد شد.
مدرس: محمد مهرگان
کاندید دکترای مشاوره
جهت هماهنگی و ثبت نام با شماره ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱ تماس بگیرید و یا به
آی دی زیر در تلگرام پیام بدهید. @khodmokhtari
و یا به واتس اپ ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱ پیام بدهید.
کانال تلگرام: https://t.me/psychopodnews
چکیده سرفصلها:
تارخچه ظهور مفهوم هویت
هویت چه نیست؟
هویت چه هست؟
تفاوت خوآگاهی، خودهوشیاری، خودپنداره، عزت نفس، تصویر خود، اعتماد به نفس و...
تحلیل سلسله مراتبی هویت
مراحل رشد هویت
هویت خود را چگونه گذرانده اید؟
موانع رشد هویت
ارتباط هویت و اختلالات شخصیت (نگاه افتراقی)
هویت از منظر «سلامت و شکوفایی»
رشد مثبت نگر هویت
انواع هویت
ارتباط هویت با سیستم خانواده
۱۴- هویت به مثابه نسازی برای بقا
چرا هویت به عنوان نیاز؟
اشتهای هویتی و سوتغذیه روان
هرم نیازهای هویتی
نقش های اجباری و اجبار نقش ها
نیازهای پیش نیاز
کارکردهای هویت
یکپارچگی هویت